在催眠大师的催眠方法里面，有一种叫做瞬间催眠术，他可以快速催眠人和动物，能够在极短的时间内使人的大脑进入睡眠状态，我想我们最感兴趣的应该还是要看看这些催眠大师是如何使用瞬间催眠术的，是配合还是诱导呢，这真的有那么神吗。
1.催眠的一般手法
压手法大多数人认为，催眠能否成功，主要应该看催眠师的技艺如何，认为催眠师在这里扮演最重要的角色，事实上一个人的催眠能否成功其关键因素除了催眠师本身的经验及技艺外，另一个重要的因素是共同的信任，在某个层面上而言，催眠师本身应该具备快速与个案建立亲和感的能力，指示他用力往下压催眠执行师的手，当她往下压的时候，让客户闭上眼睛，给客户两个任务去集中注意力。当客户闭着眼睛往下压催眠执行师的手时，催眠执行师的手就会突然的抽离开，从而制造出一种持续时间很短的一种惊愕反应，不过最多也只持续2秒钟，当这个瞬间你的客户仍然处于一种高度的被暗示性的一种状态。说睡！就会用一种权威式的语气说出，才会瞬间的诱导出一种深度的催眠状态，这种暗示若是没有立即的接着这种深化的去暗示的话，你的客户就会很快醒过来。
磁力法是瞬间催眠术的一个比较惯用的手法闭上你的眼睛，并且做一个深呼吸，吸满一口气时暂停一会儿再慢慢的把气吐掉。等一下我会要你把你的双手向前抬起伸直，当我要求你把双手向前抬伸时，我要你把眼睛也睁开，接著遵循我的指引继续下去。保持放松全身，我要你把你的双手向前抬起伸直。我要你完全的注视著我的食指，等一下我会移开我的食指，并且我要你持续注视著我食指尖的这个点。你做的很好，持续注视著刚刚我食指尖的那个点我会开始从3倒数到1，当我数到1时，让你的眼睛闭上，3，你的眼睛开始觉得很沉重，很累2，慢慢的，你的眼睛开始觉得湿润，很疲累， 愈来愈沉重，闭上了，并且全身也放松了。等一下你的双手会碰触在一起，当双手碰在一起时你的全身会完全放松，没有力气，你会进入很深的催眠状态，你的双手开始愈来愈靠近，当双手碰在一起那一刹那，你的全身会变变得放松无力，你将会进入一个非常特别的睡眠状态，他们几乎要碰在一起了，当双手碰在一起的时後，你会进入一个很特别的睡眠状态。当受试者的双手碰在一起时，催眠师把自己的双手摆在对方的双手外侧，如此可以把受试者的双手轻轻的合起来，把对方的手完全的触碰在一起，催眠师必须在受试者的双手碰在一起的时候就准备好了，当受试的的双手碰在一起的那一刹那，很快地，很确切地把对方的手合起来，并且加上一句指令 “睡着” ，在此时，轻轻的把受试者的双手往下方拉动，如此将会使受试者的头往前下垂至胸前，并让对方的双手下垂于身旁两侧。
以上二种方法是比较常用的，还有一些流传的方法，比如后倒法等。
2.瞬间催眠术的原理
一定要从脑波开始讲起。脑波有四种β、α、θ、δ波。当人在日常生活中，所呈现的是β波，称为一般状态。当人在心情平静下，所呈现的是α波，称为放松状态。 θ是打盹波，称为打盹状态。 δ是酣睡波，称为熟睡状态。而催眠就是在α波与θ波的状态下进行的。每个人都有受暗示性（可催眠性），只不过程度不同。这种可受暗示性的程度是相对稳定的，但据说也受年龄的影响。一般认为在儿童时期较高，在青少年时期达到最高，之后随着年龄增长逐渐下降。
我们来了解一下催眠的深度催眠的深浅度可以分为浅度催眠,中度催眠,深度催眠,通过对人的反应也可以分为六级深度1级眼皮胶黏，2级手臂僵直，3级数字遗忘，4级疼痛丧失，5级正性幻觉，6级负性幻觉。
